在快节奏的现代生活中，压力成为了许多人不得不面对的问题。为了缓解压力，观看一些轻松愉快的节目成为了许多人的选择。以下是一些能够帮助大家在压力之下放松心情的节目推荐。

1.《德云斗笑社》

《德云斗笑社》作为德云社的团综，这个节目让我们了解、认识了更多“云鹤九霄”中的师兄弟们。他们通过游戏环节拉近彼此的距离，然后再通过相声比赛的方式，采取淘汰制选择受欢迎的个人和团队。

节目亮点：孟鹤堂和张鹤伦这两位逗哏演员的表现尤为出色，他们的幽默风趣不仅让人捧腹大笑，还能在轻松的氛围中缓解压力。

2.湾湾综艺的奇葩挑战

湾湾综艺的奇葩挑战中，一些独特的游戏环节和名场面让人印象深刻。例如，在指压板上跳绳的环节，不仅考验了嘉宾们的勇气，也带来了欢笑和惊喜。

节目特色：这种挑战性的节目能够让观众在观看的感受到一种释放压力的快感。

3.《越战越勇》与《回声嘹亮》

每周三晚上，观众可以锁定《越战越勇》和《回声嘹亮》，这两档节目以其独特的音乐风格和精彩的表演，为观众带来听觉上的享受。

节目亮点：节目中的选手们通过音乐表达情感，让观众在欣赏音乐的也能感受到一种心灵的放松。

4.《非常6+1之多彩少年》与《我的艺术清单》

每周四晚上，观众可以期待《非常6+1之多彩少年》和《我的艺术清单》，这两档节目展示了年轻一代的艺术才华和活力。

节目特色：节目的多样性和创新性，能够激发观众的创造力，帮助他们在压力之下找到新的灵感。

5.《极限挑战》

《极限挑战》是一档以挑战和游戏为问题的职场综艺节目，明星嘉宾在各种极限环境下完成任务和挑战。

节目亮点：节目中的笑对烦恼，实现综艺解压，让观众在观看的过程中，感受到一种积极向上的生活态度。

6.《奔跑吧，兄弟》

《奔跑吧，兄弟》以户外竞技和跑步为问题，明星嘉宾们在节目中展现出了坚韧不拔的精神和团队协作的力量。

节目特色：节目的竞技性和娱乐性，能够让观众在紧张刺激的比赛中，找到释放压力的出口。

7.《主持人大赛》

《主持人大赛》是央视推出的一档优秀主持人竞争的节目，力求选拔出一批具有文化素质好、专业能力强、实践经验丰富的主持人。

节目亮点：节目不仅展示了主持人的专业素养，也通过他们的表现，传递了积极向上的正能量。

8.《闪光的青春——2024五四青年节特别节目》

今晚播出！《闪光的青春——2024五四青年节特别节目》如约而至，争做新时代好青年，奋力书写为中国式现代化挺膺担当的青春篇章。

节目意义：节目通过展现青年一代的精神风貌，激励观众在压力之下，保持积极向上的心态。

观看这些节目不仅能够帮助我们在压力之下放松心情，还能从中汲取正能量，提升自己的精神状态。在忙碌的生活中，不妨抽出一些时间，享受这些轻松愉快的节目带来的快乐吧！