可以说，这两天的大盘暴跌是A股自身内在因素导致的。以下是几个相关的内容和详细介绍：

1. 美联储加息政策：本周大盘的暴跌，是对美联储加息政策的担忧导致的。加息可能会导致资金外流，对股市造成压力。

2. 市场观望气氛：今天下跌的主要原因是市场观望气氛仍然十分浓重。世界杯效应使成交减少，尤其是农行发行在即，也造成了买卖稀少，大盘下跌也就顺理成章了。

3. 散户参与度高：这意味着惨跌的个股们，又主要是散户买的单。天迈科技就是一个例子，从11月23日起开始暴跌，截至1月8日，该股已经跌了57%。

4. 主力操作策略：主力是为了出货还是洗盘，或者是受到盘面影响所致，每一种情况操作的策略就不一样了。要避免一卖就涨，一买就跌，建议坚持以下几个原则：一、股票长期下跌，近期再度出现机会是建仓的好时机；二、股票快速上涨后，出货并保留现金等待合适的建仓时机；三、股票处于震荡行情，可逢低买入、逢高卖出。

5. 回调是建仓机会：股市近期暴跌的主要原因是前期个股涨幅过大，需要进行正常的回调。目前是慢牛行情，回调是建仓的好机会，但要慢慢建仓，不能一次满仓。

6. 整体行情影响：大盘下跌是因为科技股全线大跌的影响，其中个股普跌，只有少数板块上涨。创业板更是下跌近1%，走势与主板基本同步。具体原因有很多，如美联储加息、政策调整等。

7. 投资者情绪：大盘跳水时，投资者的情绪会变得极其低落，恐慌情绪会占据主导地位。这是大盘跳水的一个典型特征。

8. 股票趋势位置：市场环境对股票的走势位置有很大的影响。牛市和熊市下，同一只股票的股价是完全不同的。因此，正确判断市场趋势和股票的走势位置是十分重要的。

9. 复盘分析：通过复盘可以发现，今天大盘指数日内最高涨至3342，日内最低跌至3284，尾盘收盘在3285。根据K线分析，收盘K线为一根跌幅1，这也表明市场情绪还是比较低迷的。

10. 监管政策：中国股市最大的悲哀是政策市。管理层出台的一些举措往往对股市产生重大影响。例如深交所发布的交易规则调整就限制了游资的做多行为，这在很大程度上压制了市场。

大盘这两天的暴跌是由于多种因素共同作用的结果。进一步了解和掌握这些因素，对投资者来说是十分重要的。投资者应该关注市场环境、行情趋势以及监管政策，并根据股票的具体情况制定合理的操作策略。而对于长期投资者来说，应该抓住回调时机，进行适合的建仓。