因为什么我更强大

1.学会控制自己的情绪，不轻易动怒 在生活中，我们常常会遇到各种挑战和压力，这些都会对我们的情绪产生影响。学会控制自己的情绪，不轻易动怒，是成为一个强大个体的第一步。情绪管理不仅能够帮助我们更好地应对外界的压力，还能让我们在困难面前保持冷静，从而找到解决问题的方法。

2.允许自己是一个自卑又骄傲的矛盾体 人性的复杂之处在于，我们每个人都是自卑与骄傲的矛盾体。当期待没有达成时产生的自卑，当努力换来收获时迸发的骄傲，这些都是我们成长过程中不可或缺的部分。接纳自我，无论是自卑还是骄傲，都是我们性格的一部分，学会在两者之间找到平衡，我们才能更加全面地认识自己。

3.把身体和心理练得更强 身体和心理的强大是相辅相成的。经常运动，如跑步、健身、打球或游泳，能够增强我们的体质，提高免疫力。运动也能帮助我们释放压力，提升心情。在心理上，通过学习、阅读和冥想等方式，我们可以增强自己的心理韧性，面对挑战时更加从容不迫。

4.因为有挫折，我更坚强 挫折是人生道路上的绊脚石，但也是我们成长的催化剂。敬畏挫折，因为它让我们变得更加坚强。面对挫折，我们不应该逃避，而是应该勇敢地面对，从中吸取教训，不断提升自己。

5.坦然承认自己的软弱 在汶川地震之后，我学会了坦然承认自己的软弱。地震之后，我一无所有，所有的一切都要靠别人的帮助。这种经历让我明白，承认软弱并不意味着失败，而是勇敢面对自己，寻求帮助的开始。

6.始终不要放弃 在巡回赛多年征战的过程中，我越来越有经验，而且学会始终不要放弃。坚持是通往强大的必经之路。现在排名靠前的并非都是年轻球员，这说明经验同样重要。在追求目标的过程中，我们要保持坚韧不拔的精神。

7.自信、温和、坚定 真正强大的人是自信的，自信会让人显得温和，而温和则会带来坚定。正如当年明月所说：“张牙舞爪的人，往往是脆弱的。”在人生的舞台上，我们要学会自信地展现自己，同时保持内心的温和与坚定。

通过以上的学习和实践，我逐渐变得更加强大。我相信，只要我们不断努力，不断完善自我，我们都能在人生的道路上找到属于自己的强大。加油！