了解一个人的身体强弱，是认识自身健康状况的重要一环。小编将结合八字命理和日常生活经验，为您提供多种判断身体强弱的方法。
1.1八字中五行属性与身强身弱
在八字命理中，通过分析八字中的五行属性，可以判断一个人的身强身弱。例如，若八字中四柱纯土，水日干则为杀重身轻，如金日干则为土厚埋金，火日干则为晦火无光，木日干则为财多身弱，土日干则为比肩太重。土为诸格之病，喜木为医药，以去其病也。
1.2生旺日元与身强身弱
将八字中生旺日元的归为一组，另外会克制、泄、挫日元的归为一组，两组相比较，如果生旺日元那组较强，就是身强，反之就是身弱。
1.3日干强弱细分等级
若日干强弱细分等级属于第1级至2级视为身弱，若属于第6级至8级视为身强，若属于第3级至5级视为中和。
2.1体力状况
体力是衡量身体强弱的一个重要指标。体力强的人在进行日常活动或运动时，不容易感到疲劳，恢复速度快。
2.2免疫力
免疫力强的人通常不容易生病，即使生病，恢复也较快。
2.3精神状态
精神状态良好的人，通常身体也比较健康。
3.1印旺不等于身旺
在一般人的意识中，印星的主要作用可能是生身，印旺日主也就跟着旺了起来。实际上，印星给予日主的力量，并没有我们想象中的那么强大。
3.2月令两次受制身旺
月令两次受制身旺，丁火反断为用神，戌不为丁的根。
4.1印星过旺
若印星过旺，说明性格比较佛系，懒惰，与世无争，特别是土为印星比较旺，那就像泰山之石一样不爱动，就喜欢整天坐着或者躺着。
4.2比劫旺
比劫旺的人，自我意识比劫强，如果遇到困难，会寻求朋友和亲人的帮助。
5.1月令提纲法
月令主宰旺衰，生在春季，木旺，火相，土最虚；生在夏季，火旺，土相，金最脆；生在秋季金旺，水相，木最弱；生在冬季，水旺，木相，火最弱。如果你的日主是甲寅木，生在寅卯月（一二月），那么你“身强”的概率就很高。
通过以上方法，我们可以更全面地了解自己的身体强弱，从而采取相应的措施，保持身体健康。