天池穴，作为手厥阴心包经的重要穴位，位于人体胸部，具有独特的位置和丰富的功能。今天，我们就来详细了解一下天池穴的位置、特点和作用。
天池穴的具体位置位于胸部，是在第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸处。这个位置可以通过以下步骤找到：
-足内侧寻找舟骨粗隆：找到足内侧的足内踝尖。
前下方隆起骨头：在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，解剖学上称之为舟骨粗隆。
下方即是然谷穴：舟骨粗隆的下方就是然谷穴，而天池穴则位于然谷穴上方。天池穴所在的位置解剖结构复杂，包括以下内容：
-浅部：浅部为乳腺组织，男性乳腺组织不明显。
下部：其下为胸大肌外下部，胸小肌下部起端。
深部：深部为第4肋间内、外肌。
血管神经：附近有胸腹壁静脉，胸外侧动、静脉分支，以及胸前神经肢支及第4肋间神经。天池穴具有多种功效，尤其在中医治疗中发挥着重要作用：
-疏肝理气：中医认为乳腺增生症其本在于冲任失调，其标在于血瘀痰凝，且主要与肝郁气滞有关。天池穴善于疏肝理气，常揉这个穴位能够让女性心胸变得宽大，缓解不良情绪。
治疗心肺病证：天池穴主治心肺病证，如胸闷、心悸等。
缓解腋下肿痛：对于腋下肿痛有一定的缓解作用。
治疗乳痈、瘰疬：对于乳痈和瘰疬等疾病也有一定的治疗效果。每天晚上洗完脚后，可以用拇指用力点揉天池穴。操作时，需注意以下要点：
-力度适中：点揉时力度要适中，避免用力过猛造成伤害。 持续揉按：建议每天坚持揉按，以取得更好的效果。
通过以上对天池穴的详细介绍，相信大家对这一重要的穴位有了更深入的了解。在日常生活中，我们可以通过适当的方法刺激天池穴，以达到调理身体、预防疾病的目的。