当奶水往外流时，中药调理是一种传统的治疗方法。中医师会根据个人体质开具汤剂或丸散等内服中药，以调养气血、平抑乳房功能。这种方法适用于乳汁分泌过多或分泌不足的情况，通过调节身体内部平衡，达到改善溢奶的目的。
营养支持治疗是另一种治疗乳汁溢出的方法。通过增加营养摄入，增强体质，从而减少溢奶现象。这包括增加蛋白质、维生素和矿物质等营养素的摄入，以促进身体健康和乳汁的正常分泌。
针灸疗法是中医中常用的治疗方法之一。通过刺激特定的穴位，可以疏通乳腺，促进乳汁的正常分泌。针灸疗法对于调节内分泌失调引起的乳汁溢出有显著效果。
穴位按摩是一种简单有效的自我治疗方法。通过按摩特定的穴位，可以缓解溢奶症状。例如，按摩膻中穴、乳根穴等穴位，可以帮助调节乳汁分泌。
生活方式调整对于预防乳汁溢出也至关重要。保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当运动，以及调整饮食结构，都可以帮助减少溢奶的发生。
注意乳房卫生和避免乳房外伤是预防乳汁溢出的关键。保持乳房清洁，避免穿戴过紧的衣物，减少对乳房的刺激，都可以有效减少溢奶的发生。
如果以上方法都不能有效改善溢奶症状，建议及时就医。咨询专业乳腺科医生或产后护理师，可以获取更专业的治疗建议和指导。
通过以上方法，可以有效应对奶水往外流的问题，让哺乳期的生活更加顺利。记住，保持良好的心态和积极的生活方式，对于预防和治疗乳汁溢出同样重要。