喉咙痛反反复复怎么办？

1.炎症与慢性咽炎 一旦炎症乘虚而入，就会在咽喉部“安营扎寨”，导致慢性咽炎反复发作，给患者带来吞咽疼痛、异物感等不适症状。慢性咽炎患者的咽喉部本就处于敏感状态，有反酸、胸骨后烧灼感等胃食管反流症状的人群，也需及时治疗。

2.调整饮食习惯 有研究表明，老年人更容易因为咽喉组织的修复进程缓慢，导致炎症蔓延至更深的部位。水分的补充对咽喉的健康至关重要，水不仅有助于清洁咽喉、稀释喉咙里的粘液，还能滋润喉咙黏膜，帮助缓解因炎症造成的不适。用嗓多的人群，如教师、歌手、演讲者等，要注意护嗓，避免大喊高歌、长时间讲话用嗓过度，出现轻度发声疲劳症状时要让嗓子休息；教师应避免连续的课时安排，缩短咽部持续充血时间，大课堂建设时尽量使用扩音设备。

3.健康小科普：嗓子疼怎么缓解 健康小科普：嗓子疼怎么缓解？针对嗓子疼的问题，可以采取以下措施：保持室内空气湿润，使用加湿器可以帮助缓解喉咙干燥；避免接触刺激性物质，如烟草烟雾、化学气体等；可以尝试喝温水，帮助稀释喉咙里的粘液，减轻不适。

4.药物治疗 如果喉咙痛一直不好，可能是慢性单纯性咽炎引起的。在医生的指导下，可以使用具有消除炎症的药物，如呋喃西林等局部涂抹咽喉黏膜，抑制炎症因子缓解不适。日常注意做好口鼻防护、戒除烟酒，有利于病情改善。

5.环境因素 天气比较干燥：秋冬季节由于空气比较干燥，如果患者不及时补充水分或者进食辛辣、刺激性的食物，容易导致喉咙疼好了又疼反反复复。针对这种情况，患者需要及时调整饮食结构，多吃清淡、容易消化的食物，多补充水分；勤开窗通风，保持室内空气流通。

6.慢性扁桃体炎 慢性扁桃体炎也是导致喉咙痛反复发作的原因之一。如果怀疑自己患有慢性扁桃体炎，应及时就医，接受专业治疗。

7.中西医辩证施治 对咽炎最好采用中西医辩证施治的办法。如果喉咙痛一直不好的话，最好在医生指导下治疗，而采用的药物最好是综合性的，否则就可能产生抗药性，对今后的治疗不易。