喝醉酒后，身体往往会感到不适，以下是一些有效的方法来缓解醉酒后的难受感。
1.适当多饮水 饮酒后，身体会失去大量水分，导致口渴、头晕等症状。适当多饮水可以帮助恢复体内水分平衡，促进酒精代谢，从而改善醉酒后的不适。
2.食盐解酒 饮酒过量时，可以在白开水中加入少许食盐饮用。盐水对解除胸闷、难受有良好作用，有助于缓解醉酒后的不适感。
3.生姜解酒 酒醉后有恶心呕吐者，可以取一小块生姜，切成薄片，用开水冲泡后饮用。生姜具有解酒作用，可以缓解恶心和呕吐感。
4.番薯醒酒法 醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食。番薯含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于解酒，缓解醉酒后的不适。
闭上眼睛，睡一会，是缓解醉酒痛苦的最好方法之一。充足的睡眠可以帮助身体恢复，减轻醉酒后的不适。6.吐出来 如果醉酒后有呕吐感，不要强忍着。把酒吐出来会让身体轻松很多。如果吐得太厉害，在吐酒后要喝点水漱口，这样不仅缓解口渴，也可以往胃里填充一些东西，避免伤胃。
7.服用药物 饮酒过量后，如果出现周身酸疼、恶心、呕吐等情况，可以服用胃黏膜保护剂作为药物治疗。例如硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。
8.非甾体类抗炎药 对于醉酒后的头痛、头晕等症状，可以服用非甾体类抗炎药来缓解。
9.吃酸性水果 大量喝酒之后，胃内会感觉非常难受。这时可以多喝一些温开水，或者吃一些酸性水果，如橘子、苹果等，帮助胃部恢复。
10.补充电解质饮料 喝醉酒后，可以尝试补充电解质饮料，如运动饮料，帮助恢复体内电解质平衡。
11.温水浴 如果条件允许，可以尝试进行温水浴，帮助身体放松，缓解醉酒后的不适。
12.维生素群 饮酒过量会导致维生素群流失，补充维生素群可以帮助恢复身体机能。
13.肝脏保护药物 为了保护肝脏，可以服用一些肝脏保护药物，如肝泰乐、护肝片等。
如果醉酒后的症状持续不缓解或者加重，应尽快就医。在日常生活中，应适量饮酒，避免过度饮酒导致的健康问题。