“坐井观天”这个成语，源自一则寓言故事，用来比喻那些视野狭隘、见识不广的人。它告诉我们，要拓宽视野，提升自我，才能真正认识世界。

1.不要局限自己的视野

在生活中，很多人因为种种原因，如懒惰、工作压力大、时间不足等，导致自己的视野变得狭窄。就像那只青蛙一样，它只看到了井口大小的天，却以为那就是整个世界。我们不应被这样的局限所束缚，而应该勇敢地走出舒适区，去探索更广阔的世界。

2.环境对人的影响

人受环境制约，环境能够改变一个人的眼界和对周围事物的看法。与环境的密切关系意味着，我们不应被环境禁锢了自己的思想和见识。相反，我们应该努力去改变环境，或者至少适应并利用它，以便更好地观察和理解外部世界。

3.包容与理解

在这个世界上，每个人都像是坐在各自井里的青蛙，只是井口有大有小。我们需要更多的包容和理解。不要轻易地对他人进行评判，因为他们可能正处在一个与我们完全不同的环境中。

4.提升自我，拓展视野

坐井观天向我们揭示了一个深刻的道理：看问题要有一定的高度，看得要全面，不能像青蛙那样犯了错误还自以为是。为了提升自我，我们应该树立终身学习的理念，多去大城市看看，多接触一些新鲜事物，拓宽自己的知识面和视野。

5.故事背后的启示

坐井观天是一则寓言故事，最早出自《庄子·秋水》。通过青蛙和小鸟对天的大小的争论，故事阐明了一个深刻的道理：看问题、认识事物，站得要高，看得要全面，不能像青蛙那样犯了错误还自以为是。

6.看问题的高度与全面性

坐井观天说的是青蛙坐在井底看天，只能看到井口大。这个成语用于比喻和讽刺那些学识肤浅、眼界狭窄的人。它告诉我们，看问题要有一定的高度，要看得全面。在小鸟与青蛙对天大小的认识中，都没有错，只不过小鸟站的更高，看到的天更接近真实情况。

通过这些和，我们可以更深入地理解“坐井观天”这个成语所蕴含的道理，即我们应该不断拓展自己的视野，提升自己的认知水平，以更好地适应和改变这个世界。