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如何作葱爆蹄筋

发布时间:2025-03-19 00:44:07

如何制作葱爆蹄筋

葱爆蹄筋是一道色香味俱佳的传统美食,不仅口感筋道,而且营养丰富。下面,我将详细讲解如何制作这道美味的葱爆蹄筋。

1.准备食材

-蹄筋:半斤,清洗干净后切成条备用。

大葱:适量,切成滚刀块。

生姜:适量,切片。

干辣椒:适量。

花椒:适量。

料酒:适量。

生抽:适量。

盐:适量。

鸡精:适量。

2.蹄筋处理

1.清洗蹄筋:首先将牛蹄筋清洗干净,去除表面的杂质。

2.焯水:将清洗干净的蹄筋放入开水中焯水,去除腥味和杂质。

3.泡发蹄筋:将焯水后的蹄筋放入冷水中浸泡,使其更加柔软。

3.烹饪步骤

1.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油温升至五成热时,放入干辣椒、花椒、大葱和生姜继续爆香。

2.加入蹄筋:将焯好水的蹄筋倒入锅中,快速翻炒几下。

3.调味:加入料酒去腥,接着放入适量的生抽调味。

4.翻炒:待葱姜炒出香味后,继续翻炒蹄筋,使其表面微微发黄。

5.出锅装盘:最后加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。

4.火候掌握

-中火翻炒:在炒制过程中,使用中火进行翻炒,避免蹄筋炒糊。 快速翻炒:在加入调味料后,快速翻炒,使调料充分融入蹄筋中。

5.小贴士

-蹄筋焯水:焯水可以去除蹄筋的腥味,使口感更加鲜美。

火候控制:掌握好火候,避免蹄筋炒糊或水分流失过多。

调味适量:根据个人口味调整盐和鸡精的用量。

6.食用建议

-搭配米饭:葱爆蹄筋搭配米饭食用,既美味又营养。 健康养生:牛蹄筋富含蛋白质和胶原蛋白,常食有益于补充骨关节胶原蛋白。

通过以上步骤,您就可以在家轻松制作出美味的葱爆蹄筋。快来动手试试吧!

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