面部锻炼是一种有效的改善嘴唇形态的方法。通过特定的锻炼，可以加强面部肌肉，从而有助于改变嘴唇的形态。例如，闭上嘴巴后，轻轻用力将下唇向内按压，保持数秒钟，然后放松。这种锻炼可以促进血液循环，增强唇部肌肉。
一些健康问题也可能导致嘴唇变厚。例如，高血糖会加速体内水分流失，使嘴唇和皮肤变得干燥。甲状腺功能异常，如甲状腺功能减退，可能导致皮肤和嘴唇干燥、无光泽。胃经蕴热，加上风邪侵袭，可能导致风火相搏，结于嘴唇。
接触过敏原，如口红、食物、牙膏、金属、假牙等，可能引发过敏反应，导致嘴唇变厚。过敏或天气因素也可能影响嘴唇的健康，如某些人对化妆品、牙膏成分过敏。
不良习惯，如习惯性咬、舔、撕嘴唇，嗜好烟酒、常食用高温食物、张口呼吸以及口腔卫生不良等，都可能对嘴唇造成伤害。环境因素，如寒冷、干燥的天气，也可能导致嘴唇变厚。
一些特定食物，如鱼虾蟹等，可能导致皮肤过敏，进而导致嘴唇变厚。牙齿问题，如牙周炎，也可能导致嘴唇变厚，尤其是上牙的牙周炎。在这种情况下，病人应注意清淡饮食，避免吃油腻食物。
突然出现嘴唇变厚、流口水和麻木的症状可能是面部神经受到影响或其他健康问题导致的。例如，面神经炎（贝尔氏麻痹）是一种面部神经暂时性功能障碍，可能导致嘴唇变厚。
嘴巴突然肿了可能是由多种原因引起的，如过敏、咬伤、蚊虫叮咬、局部炎症、血管神经性水肿等。嘴唇发乌可能由缺氧、寒冷刺激、贫血等引起。缺氧状态可能导致嘴唇发乌，因为氧气供应不足会导致身体组织缺氧，导致毛细血管扩张和血液颜色变化。
对于嘴角长期干燥起皮的情况，应进行及时护理，以避免局部皮肤问题加重。保持良好的口腔卫生习惯，避免不良习惯，以及注意饮食健康，都是预防嘴唇变厚的重要措施。