场内基金T的方和技巧包括：1.选择高流动性的基金；2.关注基金的净值走势和市场情况，合理选择买入卖出时机；3.注意风险控，设定合理的止盈止损点位；4.选择交易平和交易方式，如选择券商交易软件或者基金交易平，或者选择基金定投进行操作。同时，投资者需要建立自己的投资策略和风险控体系，避免盲目跟风和过度交易。
可以，场内基金只能在持有基金的基础上T，投资者在持有基金的基础上买入股再卖出，或者卖出再买入，要注意的是跨境ETF、债券ETF、货币基金ETF和黄金ETF实行T+0交易，买入后随时可以卖出。场内基金是指在证券交易所交易的基金，基金按照市场实时价格进行成交，需要开通场内基金账户才能交易。
ETF属于场内基金，操作上比场外的EFF连接基金较灵活。但是，基金账户是买不了场内基金的，需要股账户才能交易。（每个字都是敲上去的，图也是自己截好的，要认真看呦！）首先，需要开通股账户要开通股账户，首先要选择可靠的平，毕竟保障本金是重中之重。般同顺和东方财富网等第方交易平上都可以开通，也可以直接选择证券司的APP，尽量选择前十大司的APP，系统比较稳定，页面设计也方便操作。
如果只是操作ETF，可以网上开户，不需要去证券司柜办理，需要准备的是二身份证和本银行卡。其次，了解相关交易规则股的交易每是100股，也就是说最少买卖100股，只能买卖100的整数倍。
交易ETF有买卖交易及申赎交易方式，但涉及申赎部分ETF需开通申赎权限。普通单市场股ETF买卖、申购、赎回原则：当日申购的基金份额，当日可以卖出，但不得赎回；当日买入的基金份额，当日可以赎回，但不得卖出；当日赎回的证券，当日可以卖出，但不得用于申购基金份额；当日买入的证券，当日可以用于申购基金份额。总的来说，场内ETF不是普通投资者所理解的T+0交易。按照普通投资者的理解来说，投资市场的ETF均不支持T+0交易，投资股及海外市场的可以，比如恒生ETF等。
场内货币基金指可以在二级市场流通的货币基金。市场上提供的场内货币基金大致有两种：种是非交易型的场内货币基金，投资者是通过“南方理财金H”平对申购、赎回申请进行实时确认实现了T+0交易；另种是能够在场内交易的货币基金，这类货币基金可直接在二级市场上交易，就像买卖股样，如南方理财金H（交易：511810申购：511811）。增值不增值说不好，但是场内货币基金在交易方面是非常方便的，不光能够享受到利息的补给，另外赎回的时候上可以进行股交易。这样如果二级市场有投资机会，投资者可以两边，这样双向的选择就是非常的有益处。