头发是怎么白的？

1.肾虚与头发变白 肾虚是导致头发早白的一个常见原因。根据中医理论，头发与肾以及血的关系密切，肾其华在发，头发的润泽与肾中精气的充盈有密切联系。如果35岁女人白头发越来越多，可能是肾虚的表现。肾虚导致头发早白，需要观察机体是否还有肾虚的其他症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等，才能作出准确判断。

2.肝肾不足与年龄增长 随着年龄的增长，尤其是老年人，肝肾功能下降、精血不足，中医认为肝藏血，肾藏精，精血同源，所以老年人精血亏虚，头发得不到有效的营养，就会逐渐变白。这种现象在中医中被称为“肝肾不足”。

3.情志不遂与气血运行 过于忧思、抑郁、焦虑的人，会影响人体气机的运行。中医认为气为血帅，当气的运行失常之后，血也会受到影响，导致气血不足，头发失去营养，从而变白。保持良好的心态对于预防头发变白至关重要。

4.白发的形成机制 白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中，就会导致头发变白。

5.遗传因素与白发 头发的颜色是由基因决定，如果父母提供的基因中存在有头发变白的基因，那么子代受遗传的影响，头发的颜色也就会表现为白色。遗传因素是导致头发早白的一个重要原因。

6.营养摄入不足与白发 如果平时存在挑食的不良习惯，营养摄入不足，也可能导致头发变白。营养摄入不足会导致身体缺乏必要的微量元素和维生素，从而影响黑色素的合成，导致头发变白。

7.不良习惯与白发 不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，也可能导致头发变白。这些习惯会影响身体的正常代谢，导致气血不足，进而影响头发的颜色。

8.压力与情绪因素 长期压力和消极情绪可能导致慢性炎症反应和氧化应激，这些因素会破坏黑色素细胞，导致头发变白。学会缓解压力，保持积极乐观的心态，对于预防头发变白非常重要。

头发变白的原因多种多样，包括生理原因、遗传因素、精神因素和生活习惯等。了解这些原因，有助于我们采取相应的措施来预防和延缓头发变白。