产后坐月子是每位新妈妈恢复身体的重要时期，正确的坐月子方法对于产妇的身体健康至关重要。如何判断月子是否坐得很好呢？以下是一些关键点：
1.产后三天的“黄金期” 产后三天，不论是顺产还是剖宫产，产妇的身体都经历了巨大的气血损耗。这段时间被称为“黄金期”，产妇应尽量躺在床上静养，以使元气尽快恢复。
2.保持愉悦心情 产后身体内分泌激素的变化较大，容易影响产妇的情绪。保持开朗的情绪，避免烦心事，对于坐月子来说非常重要。
3.产后恶露的观察 恶露是产后排出的一种分泌物，一般持续4~6周。通过观察恶露的颜色和量，可以判断产妇的康复情况。正常的恶露颜色会从暗红色逐渐变成淡红色、褐色，最后变为白色。
4.产后活动的重要性 坐月子并不意味着要完全静卧。顺产产妇在产后6~12小时内可以起床轻微活动，剖宫产产妇术后6小时也要卧床休息，但6天后应逐步增加活动量。
5.月子期间的饮食与护理 科学坐月子需要在注意行为和饮食禁忌的基础上，多注意卫生护理和食疗调理。合理的饮食和适当的护理有助于产妇的快速恢复。
6.子宫复旧情况 判断月子是否坐好，首先要看子宫的复旧情况。子宫如果复旧得好，恶露会很快干净。子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫大小。
7.月子期间的身体恢复 传统上认为的30天坐月子，实际上身体许多器官并未得到完全的复原。产妇应该以休息为主，调养好身体，促进全面恢复。
通过以上几个方面的观察和判断，新妈妈可以大致了解自己的月子是否坐得很好。每个人的体质和恢复情况不同，具体的恢复时间也会有所差异。在坐月子的过程中，新妈妈们要根据自己的实际情况，适当调整恢复计划，确保身体得到充分的休息和调养。