哺乳妈妈感冒了怎么办？

哺乳期的妈妈感冒了，确实让人担忧。但别担心，我们可以通过以下措施来缓解：

1.轻微的感冒

如果只是轻微的感冒，没有发烧、咳嗽等症状，一般可通过休息、喝水、调整饮食结构进行改善。在这期间应保证足够的休息时间，并且要多喝热水，多吃含维生素C丰富的食物，避免外出，注意身体保暖，也可以适当喝生姜茶，促使感冒痊愈。

2.较为严重的感冒

如果女性哺乳期间出现较为严重的感冒症状，如发烧、咳嗽等，建议及时就医。在医生指导下，可以选择一些对哺乳期安全的药物进行治疗。

3.哺乳期感冒发烧的处理方法

哺乳期感冒发烧不可胡乱用药，这是为防止药物对孩子产生不良的影响。如果发烧不是很严重的话，妈妈们可以通过喝热水和姜汤等方式来治疗感冒引发的发热现象。

4.物理疗法

哺乳期感冒高烧可以使用温水擦洗的方法来给妈妈退烧，用温水擦洗的方法就是使用温水来擦洗全身，扩张皮肤的血管增加血液的流量，加快妈妈全身血液的流动速度，同时达到降温的效果。

5.食疗退烧

哺乳期感冒高烧时，可喝一碗香菜根汤；因香菜辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，有排汗退烧、祛风功效，主治风寒感冒。

6.一般治疗

对于不发热，只有轻微感冒症状的哺乳期孕妇可以不用进行特殊治疗。产妇在这种情况下，可以选择多喝温水、注意保暖、清淡饮食等方式进行自我调理。

7.生活护理

哺乳期宝妈感冒了，需要采取一系列措施来缓解症状、保护宝宝，并促进身体康复。可以从生活护理、佩戴口罩、药物治疗等多方面进行。

8.药物治疗

如果感冒症状较为严重，需要药物治疗时，建议在医生指导下使用，避免使用对宝宝有害的药物。

通过以上措施，哺乳期的妈妈们可以有效地缓解感冒症状，保护自己和宝宝的健康。保持良好的心态和充足的休息也是非常重要的。