喝醉了吃什么好
喝醉之后，身体往往处于不适状态，这时适当的食物和饮品选择可以帮助缓解不适。以下是一些适合醉酒后食用的食物和饮品，以及它们的作用。
小米粥是一种非常适合醉酒后食用的食物。它含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化。
蜂蜜中含有果糖，它可以促进酒精的吸收，减轻头痛症状。在醉酒后饮用一些蜂蜜水，可以帮助缓解酒精对身体的伤害。
喝完酒后，酒精会对胃黏膜造成损伤，而南瓜中含有果胶，可以起到保护胃黏膜的作用。喝完酒后吃一些南瓜，有助于减轻胃部不适。
椰子富含钾和镁等微量元素，可以调节体内电解质平衡，有助于缓解醉酒后的疲劳感。
多吃利消化类的水果对宿醉者有益。部分人在喝酒后都习惯吃水果，认为水果既不会增加肠胃负担，又有助于消化。水果中含有丰富的维生素C，是分解酒精的润滑剂。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。
甜点含有大量的糖份，可以补充人呕吐时流失的糖份。若没有呕吐，腹部不适，不要服用甜点。
牛奶具有保护黏膜的效果，可以减少酒精对胃黏膜的损伤。
通常体内三分之二的都是水分，但是酒精增加后细胞内的水分会移动到血管内，所以虽然整个身体水分不变但是细胞内的水分减少了就会觉得干渴，酒后想喝水就是这个道理，因此除了糖尿病病人之外建议酒后可以适当的喝一些糖水，补充体内的能量。
吃梨饮水，可解酒。饮酒醉后，取几只鲜橙子，去皮食用，可以醒酒。
一般情况下，喝醉后第二天可以吃牛奶、小米粥、软面条、豆腐、芹菜等食物，也可以吃健胃消食片、双歧杆菌三联活菌胶囊、呋塞米片、奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物，用药时需谨遵医嘱。
醉酒后，选择合适的食物和饮品，可以帮助身体更快地恢复。最好的办法还是避免醉酒。