美国人的日常饮食以沙拉、烤肉、黄油、面包为主，这些食物构成了他们饮食的基础。面包是美国人特别偏爱的一种面食，而奶制品如牛奶、奶酪也是不可或缺的一部分。谷物和坚果常作为零食或早餐的一部分，而鸡蛋则是早餐的常见选择。美国人还喜欢在饮食中加入各种甜品，如松饼或饼干，以及新鲜的水果和蔬菜。
尽管美剧中常常展示美国人热爱汉堡和薯条，但实际上，美国人吃的食物远不止这些。洋快餐是美国饮食文化的一部分，但美国人也喜欢口感柴的鸡胸肉，这种饮食习惯在1964年烤鸡翅的出现后才逐渐流行起来。午餐时，美国人注重简单和便捷，多数人选择在单位附近吃汉堡、热狗、披萨或沙拉，并伴有无限续杯的饮料。
美国人对于肉类的喜爱表现在各种烹饪方式上，他们喜欢糖醋鱼、糖醋肉、炸牛肉、炸牛排、炸猪排、烤鸡、炸鸡等。在饮料方面，他们偏好冰水、矿泉水、可口可乐、啤酒、威士忌、白兰地等，且喜欢在饮料中加入冰块，而不是喝茶。
美国人的饮食风格经过三个饮食文化的兼容，形成了现在的样子。早餐通常包括面包、牛奶、鸡蛋、果汁、麦片、咖啡、香肠等。午餐则多在工作地点直接就餐，以快餐为主。快餐文化在美国饮食中占有重要地位。
感冒时，饮食也可以帮助缓解症状。在美国，热鸡汤被称为“液体青霉素”，感冒时人们经常喝它以减轻咳嗽、喉痛、流涕、寒战和疲劳等症状。
英式早餐，不仅是英国的特色，也在世界范围内受到欢迎。它通常包括香肠、熏肉、茄汁焗豆、鸡蛋、吐司和烤番茄，部分餐厅还会配上蘑菇和血肠。尽管热量较高，但吃完后感觉非常满足。
美国的早餐同样丰富多彩，培根是美国人早餐的常见选择之一。早餐不仅是满足一日所需能量的开始，也是一种享受生活的时刻。
外国人的饮食文化丰富多彩，无论是日常的饮食搭配还是特殊时期的饮食建议，都体现了不同文化的独特魅力。了解这些饮食习惯，不仅能增进对不同文化的认识，还能在日常生活中找到适合自己口味和健康的饮食方式。