方法一：直接提现到银行卡

1.1 打开支付宝的余额宝选项

在支付宝中点击进入余额宝，找到转出选项。

1.2 选择银行卡进行提现

在转出界面，选择需要转出的银行卡进行提现操作。

1.3 确认金额和手续费

在提现过程中，需要确认提现金额以及可能产生的手续费。

1.4 确认提现

在确认无误后，点击提现按钮进行确认，等待银行到账。

方法二：通过账户余额中转到银行卡

2.1 将余额宝转回余额

如果要将余额宝中的资金提现，可以先选择转回至账户余额。

2.2 使用账户余额提现到银行卡

在将资金转回账户余额后，再选择账户余额进行提现操作。

方法三：选择工商银行卡进行提现

3.1 建议将余额宝转入工商银行卡

在选择银行卡进行提现时，推荐使用工商银行卡，以确保无法提现的情况。

3.2 提现时间段注意

提现到银行卡的时间段通常为8:00~15:00，转出较快。非此时间段可能无法进行转账。

方法四：转账到余额再提现到银行卡

4.1 将银行卡转账到余额宝

可选择先将银行卡资金转入余额宝，再进行提现操作。

4.2 余额宝的转入转出规则

转入余额宝后，不进行提现可以继续享受收益，但转出时需要遵守转入转出的规则，可能会收取手续费。

提现从余额宝到银行卡的方法可以选择直接提现到银行卡，或是先将余额宝转回账户余额再进行提现。同时，建议选择工商银行卡进行提现，注意提现时间段，还可以选择将银行卡转账到余额宝再提现到银行卡。