娃娃菜1颗
大蒜4-5瓣
橄榄油或食用油2勺
白胡椒粉适量
蚝油1勺(可选)
香葱2根(切段)1.准备娃娃菜:将娃娃菜洗净,去掉菜根,切成均匀的片状。
2.蒜蓉准备:大蒜拍碎,切成蒜末。
3.热锅凉油:锅中倒入橄榄油或食用油,油热后放入蒜末,小火炒至金黄。
4.加入娃娃菜:将切好的娃娃菜放入锅中,快速翻炒均匀。
5.调味:加入适量的盐、白胡椒粉、生抽和蚝油,根据个人口味调整。
6.翻炒至熟:继续翻炒,直到娃娃菜变软,汤汁略微收干。
7.撒上香葱:最后撒上切段的香葱,翻炒均匀即可出锅。娃娃菜1颗
水淀粉适量
食用油适量1.准备娃娃菜:娃娃菜洗净,去掉菜根,切成均匀的片状。
2.调味汁:在碗中加入米醋、白糖和适量的盐,搅拌均匀成调味汁。
3.热锅凉油:锅中倒入食用油,油热后放入娃娃菜快速翻炒。
4.加入调味汁:将调好的调味汁倒入锅中,快速翻炒均匀。
5.勾芡:加入适量的水淀粉,快速翻炒均匀,使娃娃菜裹上薄薄的汁。
6.出锅:翻炒均匀后,即可出锅装盘。娃娃菜1颗
鸡汤或排骨汤500毫升
香葱1根(切段)
1.准备娃娃菜:娃娃菜洗净,去掉菜根,切成均匀的片状。
2.煮汤:锅中加入鸡汤或排骨汤,放入姜片,大火煮开。
3.加入娃娃菜:将切好的娃娃菜放入锅中,煮至变软。
4.调味:加入适量的盐,根据个人口味调整。
5.撒上香葱:最后撒上切段的香葱,即可出锅。娃娃菜不仅口感爽脆,而且营养丰富,富含维生素和矿物质,常吃对健康大有裨益。以上几种做法,简单易学,适合家庭日常烹饪,快快动手尝试吧!