在当今社会，关于女性肌肉的审美观念存在诸多误区。很多人认为，女性的肌肉长在哪里都会显得难看，甚至影响到整体的美感。从生理和运动表现的角度来看，肌肉的存在对于女性来说并非坏事。小编将深入探讨女性肌肉的生长位置及其影响，帮助大家正确认识肌肉与美之间的关系。
肌肉和脂肪都是人体的重要组成部分，它们共同维持着身体的健康和活力。有肉，才能显得年轻，才能让衰老的脚步慢下来。所谓的“脂包肌”，实际上是一种更为健康和有活力的体态。
为什么有些运动员看起来壮壮的，并没有明显的肌肉线条？这是因为这种肌肉形态更有利于运动表现。例如，短跑运动员的腿部肌肉通常更为粗壮且线条硬朗，这是为了在短时间内爆发出强大的力量，推动身体快速前进。
从生理角度来看，实用的肌肉是为了提高运动表现而存在的。比如，短跑运动员的腿部肌肉，通常更为粗壮且线条硬朗，这是为了在短时间内爆发出强大的力量，推动身体快速前进。
肌肉外面是脂肪，如果凹陷位置的脂肪较少，而大转子下方的大腿外侧脂肪较多，凹陷就会更明显。例如，健美比基尼组冠军MelinaKeltaniemi，肌肉如此饱满，也不能填平“胯”两侧的凹陷。
骨盆周围的肌肉开始放松，所以骨盆会发生扭转的现象。如果骨盆的基底向前，那么依靠骨盆托底的内脏自然而然也会向前脱垂。腹横肌因为骨盆前倾处于被拉长的状态，长时间处于这种状态，会导致身材形态的变化。
很明显的能够看出来，这位女生的身材属于微胖的类型，但是因为健身的关系，所以身材的曲线比较明显，尤其是腰部两侧，线条感非常强。这种微胖身材与肌肉线条的和谐搭配，展现出了女性的独特魅力。
男性：近膝段发达，近踝段收敛。也就是强化腓肠肌，弱化比目鱼肌。通常在站姿提踵训练中，腓肠肌主导；坐姿提踵训练中比目鱼肌主导。如果不是天生小腿跟腱特别长，不建议练坐姿提踵。
其实一个个的都瘦到不正常。看着瘦的，那都是枯瘦，看着正常的，那都是明显瘦于正常人，看着肌肉线条...我们应该正确认识肌肉与美之间的关系，欣赏每一种独特的身材形态。