地暖实木地板的铺设方法主要有三种：
1.龙骨铺设法：这种铺设法是将加热管铺设在木地板下部的绝热层上。优点是脚感好，维修率低；缺点是施工复杂，费用高，且会占用楼层空间高度。
2.胶粘龙骨铺设法：地面找平，然后用专用胶将龙骨固定在地面，再铺地板。这种方法不打钉，不破坏地热系统，但地热导热效果会略差，安装也较为复杂，环保性还需考虑。
3.悬浮铺设法：这种铺设法适用于地暖实木地板。在地面铺设保温板，然后在其上铺设地暖管，再覆盖反射膜，最后铺设地板。这种方法能有效保持地热系统的导热效果。
在进行地暖地板铺设前，需要进行以下准备工作：
1.地面检查：确保地面平整、无裂缝、无积水等问题。
2.测量尺寸：根据房屋面积和户型，确定地暖系统的安装尺寸。
3.材料和工具准备：准备地板砖、瓷砖胶、瓷砖切割工具、瓷砖锯、坡口刀等。
1.铺设保温板：在地面上铺设保温板，确保无空隙。
2.铺设加热管：在保温板上铺设加热管，注意按照图纸要求铺设。
3.铺设反射膜：在保温板前面铺设反射膜，确保保温板被完全遮盖，以减少热量流失。
4.铺设龙骨：使用专用胶将龙骨固定在地面，确保龙骨平整。
5.铺设地板：在龙骨上铺设实木地板，注意留缝。
1.地面找平：确保地面平整。
2.铺设龙骨：使用专用胶将龙骨固定在地面。
3.铺设地板：在龙骨上铺设实木地板，注意留缝。
1.铺设保温板：在地面上铺设保温板。
2.铺设加热管：在保温板上铺设加热管。
3.铺设反射膜：在加热管上铺设反射膜。
4.铺设地板：在反射膜上铺设实木地板。
1.缓慢升温：地暖地板铺设竣工后或入冬后取暖，第一次升温地暖系统时，应缓慢升温。
2.恒温：基础地面升温至25℃，应恒温12-24小时。
3.逐步升温：以1℃/h的速度缓慢升温至要求设置的室内温度。
1.整理现场：清理基层，确定第一块瓷砖的起贴方向。
2.搅拌水泥砂浆：水泥与沙的比例为1∶3-1∶4，搅拌完成后，将其均匀铺洒在第一块起铺点处。
3.铺设瓷砖：按照起贴方向，依次铺设瓷砖。
1.铺设后封水泥找平：地暖铺设后，封水泥找平，但留坡水，高处预留出水，阀门控制打孔排到卫生间。
2.使用水泥龙骨：用水泥龙骨代替传统龙骨。
3.留缝铺设：实木地板使用户外木地板留缝方法铺设在水泥龙骨上，缝较小，约0.5MM左右。
4.定期清理：当灰掉到水泥龙骨下时，隔一段时间开水冲走灰尘，排到卫生间。
通过以上详细的步骤和注意事项，您可以根据自己的需求选择合适的地暖地板铺设法，并确保地暖系统的正常运行。